アドレナリンの分泌で中性脂肪を分解！
これからが、医学的に正しいダイエット法の入り口になります。
つまり、
中性脂肪は体についてしまう前に、うまく処理できないものなのでしょうか？
ということになりますが、実はその方法があるのです。
食後に中性脂肪を分解せよ！
だから、さっきも言ったとおり中性脂肪は分解(エサ)されない！って言ったでしょう！
少し専門的なお話ですが……。
知っておけば運動をする気も高まるでしょうから、ぜひ知っておいてください。
中性脂肪を分解する酵素は「リパーゼ」といいます。
このリパーゼという酵素をたくさん持っているのが、脂肪細胞というところです。つまり、脂肪が蓄積されたところ、ということになります。
話が外れてしまいますが、「リパーゼ」って消化酵素ではなかったでしたっけ？
そう、確かすい臓から出る消化酵素ですよね！
そうです。消化液（膵液）中のリパーゼは食物中の中性脂肪を分解します。この酵素の働きが悪いと脂肪の吸収不良が起きてしまいます。
話を戻しますと、通常ダイエットするときは、脂肪細胞が持つこの酵素を活性化させて、脂肪細胞が蓄えた中性脂肪を分解してから、筋肉が血中の脂肪酸を取り込んで燃焼させるのです。溜まった脂肪を分解するには、この方法は有効です。
また、筋肉内にもリパーゼがあります。
この酵素の活性はホルモンに依存性があります。交感神経系からアドレナリンが分泌されると、筋肉のリパーゼの活性が上昇するのです。
最近までは、この理論は机上の空論と思われていましたが、画像診断の進歩でこのことが正しいと証明されました（参考：陽子核磁気共鳴分光法）。
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